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일주일만에 체중감량 가능한 서트주스 일주일만에 체중감량 가능한 서트주스 서트주스란 서트푸드 다이어트 방법 중 서트푸드를 주스로 만들어서 마시는 방법입니다. 서트푸드 다이어트는 미국의 팝가수 아델의 체중감량 비법으로도 유명한데요. 무려 -45kg을 감량해 화제를 모으기도 했습니다. 그래서인지 구글에서 가장 많이 검색된 다이어트 방법이라고도 합니다. 서트푸드 다이어트를 실제 하신 분들의 후기를 보면 5kg 감량은 물론 30kg 정도를 감량하신 분들도 많이 볼 수 있습니다. 서트푸드는 그 무엇보다 과학적인 방법을 기초로 하는 다이어트입니다. 서점에 가시면 서트푸드 다이어트 관련 책들도 눈에 쉽게 보이는데요. 단기간 체중감량으로 그 효과를 입증받았습니다. 운동을 하지 않아도, 굶지 않아도 되는 놀라운 다이어트 방법입니다. 서트푸드는 시르투인(Si.. 2021. 10. 11.
5일만 마시면 살이 빠지는 오일만 주스 5일만 마시면 살이 빠지는 오일만 주스 오일만 주스는 말 그대로 5일 동안 마시는 주스를 말하는 건데요. 아침 기상후 공복 상태에서 마시면 되는데요. 평소 식사를 그대로 하면서 하루에 한잔 주스를 마셔주는 것만으로도 다이어트가 된다고 합니다. 식단 조절이 필요 없기 때문에 매우 간단한 다이어트 방법이 되겠습니다. 오일만 주스 만드는 법 오일만 주스의 재료는 다음과 같습니다. 레몬 1개, 파슬리 60g, 물 한 컵(300ml)입니다. 믹서기에 잘 갈아 드시면 되는데요. 시중에서 구하기 쉬운 재료라서 더더욱 좋습니다. 인터넷 쇼핑 사이트에서 오일만 주스 재료로 레몬과 파슬리를 세트 제품으로 많이 판매 중이니 구매하시는데 도움이 되시길 바랍니다. 아침마다 재료 손질하거나 믹서기에 갈아 마시는 게 귀찮다고 하시.. 2021. 10. 10.
건강한 음료 ABC 주스 건강한 음료 ABC 주스 ABC주스는 건강 음료로 워낙 유명해서 따로 설명이 필요 없을지도 모르는데요. 혹시라도 처음 접하시는 분들을 위해 설명드리겠습니다. ABC주스란 Apple(사과), Beet(비트), Carrot(당근)으로 만든 건강 주스입니다. 미국의 국민 엠씨인 오프라 윈프리의 주치의가 고안해낸 건강음료라고 합니다. 많은 할리우드 스타들이 마시면서 유명해졌는데요. 실제로도 효과가 매우 좋아 더욱 유명세를 탔는데요. 내장 지방을 없애주는데 탁월해 다이어트 음료로 현재까지 각광받고 있습니다. 해독 작용이 뛰어나 디톡스(해독) 주스라고도 불릴 정도인데요. 사과는 우리나라에서 가장 유명하면서 보편적인 과일이라고 생각합니다. 영어단어를 배울 때도 처음 접하게 되는 단어가 apple이지 않을까 싶은데요... 2021. 10. 9.
다이어트에 좋은 그린 커피빈 다이어트에 좋은 그린 커피빈 그린 커피빈(Green coffe been)은 우리나라말로 생두라고 합니다. 생두는 커피나무에서 채취한 커피 공을 열로 가공하지 않은 상태의 열매를 말하는데요. 아무런 가공을 하지 않은 상태이기 때문에 녹색빛을 띠는데요. 이런 생두에 열을 가해 볶으면 우리가 즐겨마시는 원두가 됩니다. 볶기 때문에 색깔이 짙은 갈색을 띠는데요. 평소에 우리가 즐겨마시는 커피가 바로 원두커피입니다. 이러한 커피콩을 볶기 전 상태인 생두, 그린 커피빈으로 즐기시는 방법도 있는데요. 각종 인터넷 포털사이트에 생두 커피를 검색하시면 가장 먼저 따라오는 단어가 바로 다이어트입니다. 우리나라 식품안전처로부터 안전을 인정받아 다이어트 건강식품의 기능성 원료로 사용 중이라고 하니 안심하시고 드셔도 좋겠습니다.. 2021. 10. 8.
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