양파즙1 다이어트와 혈관 건강에 좋은 양파즙 다이어트와 혈관 건강에 좋은 양파즙 양파는 대표적인 채소 중의 하나로 매우면서도 단맛이 특징인 채소입니다. 수많은 요리에 사용되는 쓰임새가 많은 식재료입니다. 세계적으로 가장 생산량이 많은 3대 채소 중 하나로 토마토, 수박과 함께 이름을 나란히 하고 있습니다. 우리나라뿐만 아니라 세계적으로 사랑받는 식품입니다. 양파하면 연한 갈색 껍질의 양파를 가장 많이 떠오르실텐데요. 연한 갈색, 하얀색, 자색 등 양파에도 여러 종류가 있습니다. 이중에서 우리나라에서 구하기 쉬운 양파는 갈색과, 자색양파일텐데요. 이 양파들을 즙으로 내려먹게 되면 얻게 되는 효능에 대해 알아보겠습니다. 양파즙의 효능 양파는 90%가 수분으로 이루어진 채소입니다. 그럼에도 단백질, 탄수화물, 비타민, 칼슘 등의 다양한 영양소를 골고루 .. 2021. 10. 21. 이전 1 다음
