우슬뿌리1 우슬 효능과 먹는 법 우슬 효능과 먹는 법 우슬은 비름과 에 속하는 여러해살이 풀입니다. 약초의 마디가 소의 무릎과 비슷하게 생겼다고 하여 우슬이라고 이름 붙여졌습니다. 예로부터 약재로 쓰여 왔습니다. 약재로 주로 쓰이는 건 우슬의 뿌리입니다. 우슬 효능 소의 무릎을 닮았다고 붙여진 이름답게 칼슘이 풍부해 실제로도 뼈에 좋다고 잘 알려져 있습니다. 특히 관절염이나, 류머티즘 같은 무릎 질환에 효과가 뛰어나다고 알려졌는데요. 우슬 뿌리 속에 들어있는 사포닌과 칼슘이 통증을 완화시키고 뼈를 튼튼하게 만들어 줍니다. 염증을 가라앉히는데도 효과가 있어 관절염 증상을 개선시키는데 효능을 보입니다. 동의보감에는 우슬을 먹으면 골수를 보충하고 음기를 잘 통하게 하여 흰머리를 예방해준다고 쓰여있습니다. 또 본초강목에 우슬을 오랫동안 복용하.. 2021. 11. 8. 이전 1 다음
